Prevenzione infortuni
La prevenzione infortuni nel rugby parte da tecnica, progressione dei carichi e qualità del contesto. Non esiste formula magica, ma esistono molte cattive abitudini da eliminare.
Warm-up fatti bene, contatto insegnato con criterio, sonno, recupero e monitoraggio delle settimane dense fanno molto più di certi discorsi generici sul 'metterci cattiveria'.
Prevenire non vuol dire addolcire lo sport. Vuol dire permettere agli atleti di allenarsi e giocare più a lungo e meglio.